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lucille fermaud
14 juil. 20222 min de lecture
Deep releasing massage.
Salut à tous ! On se retrouve aujourd'hui pour un nouvel article totalement dédié au massage : Deep releasing massage également appelé...
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lucille fermaud
13 avr. 20224 min de lecture
Sport et mal de dos.
Salut à tous, Comme chaque début de mois on se retrouve pour un article. Aujourd'hui nous allons aborder le sujet du mal de dos. Pour...
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lucille fermaud
10 mars 20223 min de lecture
Plus d'activité physique pour moins de sédentarité.
Salut à tous, On se retrouve en ce début du mois de Mars pour parler d'activité physique, d'inactivité physique et de sédentarité. Suite...
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lucille fermaud
13 févr. 20222 min de lecture
L'importance de l'hydratation chez le sportif.
Nous sommes constitués à 60% d'eau. L'eau est indispensable au bon fonctionnement de notre corps (régulation de la température, cellules,...
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lucille fermaud
26 déc. 20212 min de lecture
Le massage sportif.
En quoi ça consiste ? Le massage sportif est une méthode qui permet d'optimiser la récupération musculaire ou de préparer à l'effort....
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